1. RECHAZAMOS LAS PELOTAS.
Necesitamos un campo amplio de
deporte.
Nos vendrá bien tener más balones o
pelotas que el número de las niñas participantes.
Es divertido si los balones y pelotas son
de tamaños y texturas diferentes.
Repartimos a las jugadoras en dos
equipos iguales.
Cada grupo pisa con un pie en el lado
más corto del campo sin pisar más adelante. A
una distancia aproximada de 15 metros de
separación entre un equipo y otro.
El ejercicio consiste en echar los balones
al campo contrario continuamente detrás de la
línea que está pisando el equipo contrario
impulsándolas con la mano y haciéndolas rodar
por el suelo.
La dinamizadora hace una señal cada
cierto tiempo.
Al oír la señal, todas las jugadoras
quedan con los pies quietos y miramos a ver como va el juego.
2. PASAR LA PELOTA CON UNA MANO.
Las jugadoras hacen un círculo de pie,
en cuclillas o de rodillas. Cada jugadora pone
una de sus manos detrás de la espalda.
Se trata de pasar una pelota de una
jugadora a la de su derecha, golpeándola con la
palma de la mano libre y evitando que caiga a
tierra. Lógicamente no está permitido agarrar la
pelota en ningún momento. Las jugadoras
cuentan el número de toques que hace la pelota
antes de caer a tierra.
A veces hacemos el mismo juego
poniéndose las jugadoras en fila, una junto a la
otra, de manera que se intenta que la pelota
llegue al final de la fila.
Otras veces se intenta que vaya de
atrás adelante, siempre sin que caiga la pelota
a tierra.
Todas ponen cuidado para que no caiga
la pelota.
3. CHOQUICHOQUES.
Una pareja ha de hacer un ejemplo primero
delante del grupo.
Hacemos dos filas de participantes que se
miran cara a cara por parejas.
Cada persona tiene un balón. Así que
necesitaremos muchos balones o pelotas.
Nos situamos a dos metros de nuestra
pareja e intentamos que las dos pelotas choquen
en el aire rebotando de nuevo hacia nosotras
mismas.
Podemos hacerlo de dos maneras. Una es
lanzando la pelota directamente contra la otra.
La otra modalidad es pidiendo que las pelotas
den un bote en el suelo antes de chocar.
Si sale bien, aumentamos la distancia de
separación.
Si no lo conseguimos, damos un pasito
adelante.
Podemos probar con distintos tipos de
pelotas.
vídeo juegos con pelota
No hay comentarios:
Publicar un comentario